Bienvenido a los Servicios de Orientación & Terapia

En Orientación & Terapia, te ofrezco programas cuidadosamente diseñados para apoyar tu bienestar mental y emocional. Mi misión es brindarte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos y emociones con acompañamiento profesional. Ya sea que necesites gestionar el estrés, la ansiedad o simplemente desees ser escuchado, estoy aquí para ayudarte. Conoce los servicios especializados y da el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena.

Terapia Individual

La terapia individual es un proceso transformador que te permite trabajar en tus preocupaciones personales en un entorno confidencial y de apoyo. Dedicada a ayudarte a superar desafíos emocionales, mejorar tus relaciones y alcanzar un bienestar general. 

  • Terapia cognitiva conductual:  Una poderosa herramienta diseñada para ayudarte a identificar y modificar patrones de comportamiento que puedan estar afectando tu bienestar emocional y mental. La terapia cognitivo -conductual, puede ayudarte a identificar los factores desencadenantes de la Ansiedad y el Estrés. Este enfoque terapéutico se centra en el aquí y ahora, trabajando sobre las acciones y pensamientos actuales que influyen en tu día a día. A través de técnicas prácticas y estructuradas, se busca promover cambios positivos que impacten directamente en tu calidad de vida.

  • Terapia emocional:  Este enfoque terapéutico se centra en identificar, comprender y gestionar las emociones que afectan nuestras relaciones, decisiones y bienestar general.  La terapia emocional no solo ayuda a resolver conflictos internos, sino que también fomenta el autoconocimiento y fortalece nuestra resiliencia frente a los desafíos. 
  • Terapia transpersonal: Es un enfoque terapéutico que combina principios psicológicos y espirituales para promover el crecimiento personal y la autorrealización. Este tipo de terapia busca ir más allá del ego y las limitaciones del yo individual, conectando al ser humano con su dimensión más profunda, su esencia y su propósito en la vida. A través de técnicas como la meditación. Es ideal para quienes desean profundizar en su autoconocimiento y para superar desafíos emocionales, este enfoque integrador destaca por su capacidad para abordar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual de manera unificada.

Terapia Psicoeducativa en alteraciones de la conducta, Autismo y TDAH.

 

  • Terapia psicoeducativa en alteraciones de la conducta:  Esta terapia ofrece un espacio donde puede compartir sus preocupaciones libremente. Esta diseñada para adolescentes con problemas de conducta y baja autoestima.  En este espacio el adolescente experimentara como a través del conocimiento del pensamiento, es capaz de mejorar sus relaciones. Fortaleciendo su autoestima. 
    La prioridad es crear un espacio seguro y respetuoso donde  se sienta valorado y comprendido. Asegurando que tenga la oportunidad de recibir apoyo y ayudándolo a mejorar su autoconcepto. 
  • Terapia Psicoeducativa para Autismo (TEA) :  Enfoque integral diseñado para apoyar a personas dentro del espectro autista, proporcionándoles herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida. Este tipo de intervención combina técnicas psicológicas y educativas para trabajar áreas clave como la comunicación, las habilidades sociales, el desarrollo emocional y la autonomía. Adaptada a las necesidades individuales de cada persona, la terapia se basa en metodologías que fomentan el aprendizaje.
  • Terapia Psicoeducativa para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH):  Un enfoque integral diseñado para proporcionar herramientas prácticas tanto a los niños, adolescentes o adultos que lo padecen como a sus familias. Este tipo de terapia combina la educación sobre el trastorno con estrategias específicas. A través de ejercicios, técnicas de organización, manejo de emociones y mejora de la comunicación. Además, la psicoeducación también permite a los padres, educadores y cuidadores entender mejor el TDAH, fortaleciendo su capacidad para ofrecer un apoyo efectivo.

Orientación Familiar

La terapia familiar está diseñada para ayudar a las familias a mejorar la comunicación y resolver conflictos. Trabajo  con todos los miembros de la familia para fortalecer las relaciones y fomentar una dinámica más armoniosa.

En Orientación & Terapia, Entiendo la importancia de la unidad familiar. Me esfuerzo por crear un ambiente donde cada miembro se sienta escuchado, respetado y valorado. El enfoque está orientado a mejorar las relaciones y promover un entendimiento mutuo.

  • Mejora en la comunicación familiar.
  • Soluciones efectivas para resolver conflictos.
  • Creación de un entorno familiar armonioso.

      

Sesiones individuales y bonos disponibles.  Consulta los precios sin compromiso

Adapto las sesiones a tus necesidades específicas.  Cada persona es única, por lo que ofrezco un enfoque personalizado para garantizar que obtengas el máximo beneficio de cada sesión.  Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de manera efectiva y a tu ritmo. No estas solo.